|
It's okay, tomorrow we go back to the beginning 🤣🤣🤣
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 33,00g | Prot: 76,94g | Carbh: 103,61g.
Desayuno: Lontong Sayur, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Risoles. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Tempe Goreng, Tempe Orek. Cena: Quaker Oat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Telur. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|