Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 169,58g | Prot: 56,39g | Carbh: 123,81g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Nangka, Pisang, Quaker Oat. Almuerzo: Kulit Ayam, Daun Singkong, Sayap Ayam, Nasi Putih. Cena: Pangsit Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Solaria Kwetiau Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Jambu Air, Semangka, Kecipir. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de armynayu
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