Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2375 kcal
|
Grasa: 195,49g | Prot: 102,26g | Carbh: 84,89g.
Desayuno: Авокадо, Болгарский Перец, Премія Яйця Перепелині, Mother Масло Топленное Гхи, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сливки 33%, Mlekovita Сыр Камамбер, Green Leaf Стевия. Almuerzo: Яйцо Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alimentare Масло Авокадо , Fit & Easy Микс Салатов Party, Своя Линия Мидии в Масле, Рудь Шпинат, Mlekovita Камамбер, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Cena: Яйцо Куриное, Сыр Домашний, Селянське Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Misso Фундук , Жако Зефир Бело-Розовый. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|