Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 18,92g | Prot: 60,47g | Carbh: 162,59g.
Desayuno: Kopparberg Pear Cider (Can), Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Prawns, Cherry Tomatoes, Caviar, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Almuerzo: Prosecco, Asda Chosen By You Tandoori Chicken, Rose Wine. Cena: Kopparberg Pear Cider (Can). Pasa Bocas / Otros: Tesco Millionaire Bites. más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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