Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 32,10g | Prot: 102,85g | Carbh: 325,02g.
Desayuno: Pere, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. Almuerzo: Esselunga Hosomaki di Gambero, Nigiri Granchio, Nigiri Polipo, Gyoza, Hosomaki Granchio, Esselunga Hosomaki di Salmone, Esselunga Nighiri di Gambero, Nigiri Salmone. Cena: Coop Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano, Knorr Brodo Vegetale 9 Verdure, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Pasa Bocas / Otros: Melone. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
HIIT total body + gambe + braccia - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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