Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 20,37g | Prot: 64,98g | Carbh: 129,02g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina di Cocco, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Conad Sfogliata Integrale , Zorbas Feta Greca Light, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Cena: Montello Fagioli Borlotti, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio , Mare Aperto Tonno al Naturale, Pomodorini, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Dattero. Pasa Bocas / Otros: Susine, Centrifuga. más...
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1202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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