Diario de alessandromartini04, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
2073 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 134,35g | Carbh: 256,84g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Arance Amare, Baule Volante Farina di Cocco , Il Fior di Loto Farina Integrale di Segale , Gold Bush Cacao Amaro in Polvere , Novi Cioccolato Fondente 99% , Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Peperoni Rossi Dolci, Mutti Polpa Rustica di Pomodoro,  Fettina di Vitello, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Coop Olive Verdi Snocciolate, Ondina Gamberi Argentini, Findus Pisellini Primavera,  Patate Dolci, Coop Ceci. Pasa Bocas / Otros: Ecor Gallette Riso Integrale e Sesamo . más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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