|
Einddoel in zicht... Nog 1.1 kilo te gaan. Klaar voor m’n zondags lange-afstandslooprondje. Minstens 12, hopelijk 16! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 99,77g | Prot: 100,20g | Carbh: 43,51g.
Almuerzo: Halloumi, Ei, Zuurdesem Brood , Delhaize Kerstomaatjes, Avocado, Dodoni Feta. Cena: Butcher’S Burger Limousin, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, La Vache qui rit Cheddar, Delhaize Kerstomaatjes, Herta Ontbijtspek. Pasa Bocas / Otros: Atkins Chocolate Brownie NETTO, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
‘t Zijn er 15 geworden, ook prima. Tijd om uitgebreid te gaan brunchen nu! 🥑 🍳
30 ago. 20 por el miembro: bolleke333
|
haha je hebt blijkbaar dezelfde gewoonte als ik 😃
30 ago. 20 por el miembro: wal.ter
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bolleke333
|