Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 37,96g | Prot: 170,04g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Exquisa Fiocchi di Latte. Almuerzo: Pesca, Orogel Broccoli a Rosette, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Enerzona Omega3. Cena: Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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