Diario de alinereis1910, 30 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:

1276 kcal

Grasa: 42,73g | Prot: 88,14g | Carbh: 127,61g. Desayuno: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo, Serrana Goma para Tapioca. Almuerzo: Habib's Esfiha de Carne, Subway Steak Churrasco. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

30 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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