Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 141,39g | Prot: 119,62g | Carbh: 35,51g.
Desayuno: Half and Half Cream, Egg, Harvest Thick Sliced Bacon, Half and Half Cream, Egg, Harvest Thick Sliced Bacon, Hellmann's Mayonnaise. Almuerzo: Canned Tuna, Nanuk Smoked Salmon, Hellmann's Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Nanuk Smoked Salmon, Hellmann's Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. Cena: Maple Leaf Bratwurst Sausage, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lamapa515
|