Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 114,39g | Carbh: 184,05g.
Desayuno: Gatorade G2 Perform 02 - Lemon-Lime, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Blueberries , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Tomatoes, Egg, Baby Spinach, Onions , Quaker Old Fashion Oats. Almuerzo: Grape Tomatoes, Baby Spinach, Cardini's Cardini Light Caesar Vinaigrette, Skinless Chicken Breast. Cena: Corn On The Cob with Butter, Baked or Broiled Shrimp, Baked or Broiled Scallops, Gatorade G2 Perform 02 - Lemon-Lime. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Radishes, Broccoli, Cucumber (with Peel), Price Chopper Celery, Sabra Family Size Roasted Red Pepper Hummus. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ohilcheese
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