Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 162,84g | Prot: 174,07g | Carbh: 76,29g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída, Ghee, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Brócolis, Tomates Cereja, Abacate, Carne de Vaca Moída, Ghee, Bife de Carne de Vaca. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Ghee, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída, Ghee, Abacate. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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