Diario de HydeKoji, 31 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2013:
1679 kcal Grasa: 73,59g | Prot: 75,01g | Carbh: 191,77g.   Desayuno: 大塚製薬 カロリーメイト, コーヒー. Almuerzo: 日清食品 カップヌードルライト. Cena: 目玉焼き, ダイエー ナムルセット, 絹ごし豆腐, エバラ食品 スンドゥブ チゲ風, マグロの刺身, アボカド. Pasa Bocas / Otros: マンゴー, 大塚製薬 カロリーメイト, せんべい, コカ・コーラ コーラ ゼロ. más...
1938 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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