Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 50,87g | Prot: 99,34g | Carbh: 122,36g.
Desayuno: Красные Помидоры, Ларец Сыр с Пажитником, Индилайт Грудка Индейки, Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Almuerzo: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощное Рагу. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Отварная, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Чай с Лимоном, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зеленый Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Олясахарок
|