Diario de pille.13, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
124,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
2162 kcal Grasa: 44,33g | Prot: 86,98g | Carbh: 334,84g.   Desayuno: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen. Almuerzo:  Birnen,  Braeburn Äpfeln,  Bananen. Cena:  Pizza Thunfisch. Pasa Bocas / Otros:  Weißbier. más...
3524 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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