Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 50,46g | Carbh: 191,65g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分, ローソン ブルーベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス 一日分の鉄分, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー. Almuerzo: KAGOME 野菜生活100 ベリーサラダ, ファミリーマート ローストチキンのパスタサラダ. Cena: セブンイレブン 野菜天とちくわ天のおろしそば, セブン-イレブン おつまみ長芋. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Step - 48 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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