Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 43,64g | Prot: 124,37g | Carbh: 120,70g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлеб Зерновой, Тыквенные Семечки, Лента Авокадо, Кофе. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Спагетти Отварные. Cena: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Виноград, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Банан, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Семенишна Йогурт Термостатный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibezotecestvo5
|