Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 92,47g | Prot: 78,96g | Carbh: 114,46g.
Desayuno: Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Meranti Bolu Gulung. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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