Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3704 kcal
|
Grasa: 196,86g | Prot: 72,55g | Carbh: 323,52g.
Desayuno: Nusskuchen, Nusskuchen, Süßkirschen, Schlagsahne, Waffel, Vanilleeis, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kaffee, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L. Almuerzo: Chicken Nuggets, Tomaten Ketchup Leicht. Cena: Orange 0%, Kcal 350. Pasa Bocas / Otros: Chipsfrisch Oriental, Twix (25g), Duplo, Riegel. más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|