Diario de Sil-oliveira, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
878 kcal Grasa: 60,79g | Prot: 75,69g | Carbh: 8,20g.   Almuerzo: Ragazzo Alface Americana,  Carne de Vaca Assada. Cena: Swift Filé de Costela,  Repolho,  Ovo Cozido, Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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