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Akhirnya bisa mencapai kepala 7, setelah dari kemarin susah banget berubahnya, di kepala 8 terus :')
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 64,79g | Carbh: 134,66g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Apples (Without Skin) . Almuerzo: Brown Rice, Indonesian Manado Chicken with Chili Sauce. Cena: Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Crispy Vanilla. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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