Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 158,09g | Carbh: 69,15g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Exquisa Fiocchi di Latte. Almuerzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Exquisa Fiocchi di Latte, Enerzona Omega3. Cena: Esselunga Petto di Pollo, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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