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31 ago. 20
Diario de Jale64, 31 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2020:
866 kcal
Grasa: 37,79g | Prot: 44,58g | Carbh: 86,00g.
Desayuno:
Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Sizin kilo da dolardan hızlı değişiyor valla
31 ago. 20 por el miembro:
CL-DeepMan
Altın ile yarışıyoruz
31 ago. 20 por el miembro:
Jale64
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