|
İfade edemem şuan halimi,
Aklım başımda değil ama deli değilim,
Sanki bağlamışlar iki elimi,
Çok zor durumdayım iyi değilim,
Dört bir yandan kuşatılmış şehir gibiyim,
Hiç tadım yok gene zehir gibiyim. 😔😄
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 40,95g | Prot: 40,74g | Carbh: 115,50g.
Desayuno: Ceviz, Susamlı Simit, Kaymak, Yeşil Biber, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Bal. Almuerzo: Tat Barbunya Pilaki, Yayla Yayla Çorbası , Kumpir, Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Yeşil Çay. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Buzlu Kahve, Üzüm. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|