Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2010
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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464 kcal
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Grasa: 12,29g | Prot: 40,62g | Carbh: 49,80g.
Desayuno: Fresh Fruit Salad, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Melba Toast Sesame, chunk light low sodium. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic Salmon (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dajo67a
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