|
Niedziela u mamusi .... chyba mialem tam kompulsy
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3758 kcal
|
Grasa: 194,56g | Prot: 186,97g | Carbh: 313,42g.
Desayuno: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca, Spiżarnia Natury Sałatka Jarzynowa, Chleb Żytni, Kawa, Prawdziwe Mleko 3,2%, Biedronka Banan, Sokołów Polędwica Sopocka, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Winogrona, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Kawa. Cena: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Wieprzowy, Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Międzychód Gulasz Węgierski. Pasa Bocas / Otros: Akardo Orzeszki Ziemne, Winogrona, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. más...
|
|
2984 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Organizm wie lepiej! Nie dyskutuj 😖
31 ago. 20 por el miembro: mal_07
|
Twoja wywód koi moje sumienie i obniza kortyzol, dziękuję 😎
31 ago. 20 por el miembro: gating
|
31 ago. 20 por el miembro: mal_07
|
poniedziałki się nie liczą :p
31 ago. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
31 ago. 20 por el miembro: corin1960
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|