Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 72,94g | Carbh: 128,76g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina di Cocco, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori Secchi, Cavolfiore, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Grana Padano Bocconcini, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Centrifuga, Susine, Gelato alla Frutta. más...
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1194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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