Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 31,78g | Prot: 37,25g | Carbh: 118,35g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sambal Matah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Cena: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Sambal Matah, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Happytos Tortilla Chips, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Piscok. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shelly septya purnama
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