Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 23,09g | Prot: 28,73g | Carbh: 99,07g.
Desayuno: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Selada. más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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