Este platô está longo! Mas o mais importante é que a qualidade de vida está cada vez melhor... Gratidão.
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 80,18g | Carbh: 232,33g.
Desayuno: Integralmedica Creatina, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Panqueca de Carne Moída, Maçãs Fuji, Batata Bolinha. Cena: Integralmedica Nutri Whey Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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