Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 66,28g | Carbh: 30,61g.
Desayuno: Água, Melitta Café sem Açúcar , Scala Queijo Colonial, Mundo Verde Mix Nuts, Iogurte de Kefir, Maracujá. Almuerzo: Pimenta Cambuci, Cenouras, Ovo Frito, Bisteca Bovina. Cena: Cebolas, Tomates, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de A. mara
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