Diario de diego sousa 1217, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1214 kcal Grasa: 43,48g | Prot: 144,35g | Carbh: 61,28g.   Desayuno: Paulista Leite Desnatado, Body Action Whey Muscle Hammer. Almuerzo: Estrogonofe de Frango. Cena: Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Proteína Pura Albumina Chocolate com Menta, Paulista Leite Desnatado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Brigadeiro. más...
413 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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