Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 51,41g | Carbh: 158,89g.
Desayuno: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス 一日分の鉄分, ローソン ブルーベリー(冷凍). Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン ココア , セブンイレブン スパイシーポークとポテトの野菜サラダ. Cena: 岩田食品 和食惣菜和心 里芋煮(鶏ごぼう), セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 新潟県産こしひかり玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: 江崎グリコ パピコ 白桃, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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