Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4476 kcal
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Grasa: 181,38g | Prot: 232,10g | Carbh: 355,07g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Ciambellone. Almuerzo: Fichi, Prugne, Kiwi, Lenticchie Cotte, Mozzarella. Cena: Grappa, Torta Mimosa, Vino Bianco da Tavola, Mare Anelli di Totano Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti ai Frutti di Mare, Risotto ai Frutti di Mare, Conad Antipasto di Mare. Pasa Bocas / Otros: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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