Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 114,23g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Meal Replacement Vanilla, Morin Creamy Peanut Butter (Selai Kacang), Garmelia Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Ayam Panggang, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (per Centong Nasi). Cena: Ayam Panggang, Sambal Goreng, Nasi Putih (per Centong Nasi). Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Kalbe Slim & Fit Meal Replacement Vanilla. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisamansyur
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