Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 163,67g | Carbh: 206,01g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Weider 60% Protein. Almuerzo: Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Conad Pomodori da Insalata, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Antes de la Cena: Exquisa Fiocchi di Latte, Enerzona Omega3. Cena: Pesca, La Delizia Bruschette di Soia, Rio Mare Tonno al Naturale, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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