Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 58,06g | Carbh: 275,39g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Vplab Platinum Casein Черничный Чизкейк, Ашан Финики Иран, Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом. Cena: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
|
|
2270 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|