Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3318 kcal
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Grasa: 167,09g | Prot: 189,53g | Carbh: 261,61g.
Desayuno: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mikado Ajvar Łagodny, Ser Gouda, Pomidor Malinowy, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Banan, Prawdziwe Mleko 3,2%, Kawa, Chleb Żytni, Dino Kiełbasa Polska Surowa. Almuerzo: Kawa, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. Cena: Morliny Boczek, Sałatka Ziemniaczana, Grochówka, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Winogrona. Pasa Bocas / Otros: Akardo Orzeszki Ziemne, Sernik Wiedeński. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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