Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 50,08g | Carbh: 102,90g.
Desayuno: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Banana, Batavo Iorgute Natural Integral. Almuerzo: Molho Bolonhesa, Tirolez Requeijão Cremoso, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Iogurte Grego Tradicional. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborabaarros
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