Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 27,41g | Prot: 74,76g | Carbh: 124,09g.
Desayuno: Sadia Presunto de Peru Cozido, Forno de Minas Waffle Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis, Alface Americana, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Mamão Papaia. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de axpedrosa
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