Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1553 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 94,92g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Verse Fruitsalade, Cheddar N°33 Delhaize, Nautica Nautica Zwarte Heilbot Gerookt, Delhaize San Marzano Tomaat, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Milbona Greek Style Yogurt Natural, Boerkens Graankorf. Almuerzo: Atkins Crispbread. Cena: Tomatensaus, Golden Sun Parelgort & Linzen, Everyday Scampi. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Kerstomaatjes, Massari Sambuca. más...
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4237 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dziubinski242
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