Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 46,91g | Prot: 258,24g | Carbh: 135,45g.
Desayuno: Dymatize iso100 protein, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو, Foster Clark’S Baking Powder, هناء شوفان, بيضة. Almuerzo: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مخلل الخيار الحامض. Cena: الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), المراعي لبنة لايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Pasa Bocas / Otros: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Seven Up 7 Up Free. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|