Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2013
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2607 kcal
|
Grasa: 113,48g | Prot: 71,46g | Carbh: 323,23g.
Desayuno: Сырок Нежирный, Печенье, Creme Bonjour Крем с Творогом и Лесными Грибами, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Каша на Молоке, Сахар. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Макароны, Котлета Куриная, Белый Хлеб. Cena: Яшкино Вафли Сливочные, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сладкий или Горький Шоколад. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|