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Quase alcançando a meta 🙌💪👊 devagarinho a gente chega lá!
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 69,31g | Carbh: 118,72g.
Desayuno: Pink Tapioca, Do Serro Queijo Minas Padrão, Seara Presunto, Ovo, Café. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mexerica, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Japonesa, Mussarela, Vigor Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Do Serro Queijo Minas, Hortifruti Manga Tommy, Café. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larissanv1988
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