Diario de alexmmiran13, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1594 kcal Grasa: 58,69g | Prot: 108,23g | Carbh: 161,89g.   Desayuno:  Laranja Pêra,  Grão-de-Bico Seco Cozido,  Ovo Cozido,  Filé de Frango Grelhado, Racine Biscoito de Maizena,  Banana Prata,  Laranja Pêra, Hortifruti Goiaba Vermelha,  Queijo Provolone,  Manteiga (com Sal),  Ovo,  Pêra Portuguesa,  Maçãs Gala,  Filé de Frango Grelhado,  Arroz Parboilizado Cozido. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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