Diario de wanderer, 30 nov. 10

Well, here goes some more weight!
101,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2010:
1466 kcal Grasa: 54,67g | Prot: 104,98g | Carbh: 139,67g.   Desayuno: PurePro protein shake. Almuerzo: Thinsations Yogurt Covered Pretzels, 100% Whole Wheat Bread. Cena: weight watchers bread, mayonnaise, egg. más...
2460 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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