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53.1
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 73,63g | Carbh: 104,35g.
Desayuno: Riera Tostadas Integrales, La Virginia Cappuccino Espuma de Vainilla . Almuerzo: Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Papas con Huevo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Riera Tostadas Integrales, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Tortita de Avena, Cruz de Malta Yerba Mate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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