Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 87,40g | Prot: 173,46g | Carbh: 247,54g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметанный Соус, Картошка Вареная, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Яичный Желток, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр 7878
|