Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 28,40g | Prot: 90,65g | Carbh: 158,59g.
Desayuno: Pane Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Almuerzo: Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Cipolle, Melanzana, Aglio, Carote, Olio d'oliva, Lidl Hamburger di Tacchino, Coop Riso Basmati. Cena: Coop Olive Verdi Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Frosta Cuori di Filetto di Nasello, Olio d'oliva, Lidl Mini Baguette Integrale. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Pesca. más...
|
|
1422 kcal
|
Ejercicio:
HIIT + gambe e glutei - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LizBennet93
|